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夏食薏米清暑利湿薏米又称，夏季湿气较重，建议早晚餐时多喝些薏米粥，以健脾祛湿。下面介绍几则薏食疗方。：仁100克，50克，适量。将放入高压锅内，加水适量，炖煮约20分钟后减压，向锅内加入和适量开水，用文火煮10～15分钟，加入白糖即成。每日早晚各服… 2026-10-31
夏至美食――面条我国民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。夏至食面，一般指的是面条。在清代，夏至祭神十分盛行，民间须吃面食，以示敬神。古书《二十四节气解》说：“阳极之至，阴气始生。日北至，日长之至，影短至，故日‘夏至’。”夏至以后，阳光… 2026-10-31
夏至养生食谱从夏至节气起，进入炎热季节，气温上升至最热的水平，其时的饮食养生力案如下。制作原料：50克，15克。制作方法：将藿香加水150～200毫升，煎煮两三分钟，过滤去渣；再把淘净熬粥，将熟时加入藿香汁，再沸煮两三分钟即可。每日两次，温服。… 2026-10-31
芡实去湿气效果最佳的茶饮，芡实怎么泡水喝去湿气 2026-10-31
薏米芡实祛湿粥的做法，薏米芡实怎么吃祛湿最好 2026-10-31
芡实薏米汤的功效与作用，芡实汤的功效与作用 2026-10-31
薏米芡实水可以美白吗，芡实美白吗 2026-10-31
产妇可以吃芡实吗，孕妇可以吃芡实吗 2026-10-31
祛湿芡实粥的做法，芡实怎么吃祛湿最好 2026-10-31
芡实山药粥的功效，薏米芡实山药粥的功效 2026-10-31
哺乳期能吃芡实吗，孕妇能吃芡实吗 2026-10-31
红豆薏米芡实茶的功效与作用，芡实的功效与作用 2026-10-31
抗衰老的食物，吃什么抗衰老 2026-10-31
适合夏天的营养汤，夏天炖什么汤比较好 2026-10-31
祛湿茶的正确饮用方法，夏天喝什么茶去湿气 2026-10-31
3类男性更年期特效药，男性更年期吃什么药调理 2026-10-31
3类安全的天然植物雌激素，女性更年期吃什么食物 2026-10-31
咽喉炎吃什么药咽喉炎偏方中药方慢咽炎【组方】熟地20克，当归10克，法半夏12克，茯苓15克，桔梗15克，大力子10克，陈皮10克，皂刺12克，重楼15克，甘草10克。【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。【功效】… 2026-10-31
家庭简便补血粥 2026-10-31
足药浴疗法防治高血压 2026-10-31